BBTR – Releasing Diaphragmatic belt

Wilhelm Reich was a major contributor to the body/mind sciences of the early 20th century, and is credited as being the key driver of this form of scientific enquiry in the West up until the 1940’s. Reich proposed a model of the human condition that suggested a theory of energy being a primary component of all matter and space, a concept he called the orgone energy.  This energy was important for living organisms as in effect it was a “life force”.

Reich then established a theory of segmental armoring to explain how the body establishes its psychic equilibrium. In this Segmental Armoring theory, seven segments of the body exist where armoring or muscular tensions develop or takes place, and where the segmental contractions are at right angles to the flow of “life force” or orgone energy in the body. In fact Reich’s concept of 7 segments also related to the 7 chakra system of eastern Philosophy, and in many ways has a premise that is basically the same as proposed by eastern philosophy.

7 segments as defined by Reich:

  1. Ocular Segment: All the muscles of the eyes and eyeballs, the forehead, the cheeks, the scalp, temples and the occipital lobe (the centre of vision in the brain)
    Emotional Expression: suspicion, amusement, contempt, detachment, guarding, fight, anger, and grief.
  2. Oral Segment: Mouth, chin, nose, jaw, ears.
    Emotional Expression: contempt, disgust, longing, desire, fear, pain, anger, connection, self-awareness and presence.
  3. Cervical Segment: deep neck muscles, the tongue and its operational muscles.
    Emotional Expression: self-pity, helplessness, longing, hurt, fear, pain,  rage, freedom and creativity, self-expression.
  4. Thoracic Segment: Intercostal muscles, the large chest muscles (pectorals), the shoulder muscles (deltoids), the muscles around the shoulders and scapulas, the arms, the heart and the lungs.
    Emotional Expression: deep heart feelings, grief, mourning, longing, love, fear, rage, anger and joy.
  5. Diaphragmatic Segment: the diaphragm, the stomach, the solar plexus.
    Emotional Expression: pain and pleasure, the blocking of the diaphragm is significant because it cuts the body in two, and cuts all sensing and feeling of the lower segments, such as sexual feelings, excitation, rage, hate, terror, strength and empowerment.
  6. Abdominal Segment: the large abdominal muscles (rectus abdominus), the transversus abdominis, which runs from the lower ribs to the upper margins of the pelvis, and in the back, the lower section of the muscles which run along the spine (latissimus dorsi and sacrospinalis).
    Emotional Expression: pain, fear, pleasure, trust, all feelings about nourishment and being nourished, relaxed in the center.
  7. Pelvic Segment: almost all the muscles of the pelvis: the genitals, urinary tract, the buttocks (gluteus maximus), the adductors and abductors (in the thighs), hamstrings, and lower legs.
    Emotional Expression: sexual feelings and arousal, sense of power, anger, rage, anxiety, terror, panic, pleasure.

In BBTR we are focusing on releasing these belts of tension (segments) in a systematic way moving from the top down. This creates a pathway for the repressed and bound sexual energy to rise up the body as it is released. The nature of energy is to keep moving. It finds the path of least resistance. Just like a water stream flowing where there’s space for it available. Therefore it is important to clear the pathway for the movement of this energy. When we unblock this pathway of movement we free up the muscular constriction and in the process release emotional blockages associated with this muscular tension. This in essence is trauma release.

The armour segments have different degrees of relationship to each other. In each session we focus mainly on one segment, but include the adjoining segments as well. This approach supports the energy opening throughout the whole body. Sometimes when energy is charged and emotion starts being released in one segment, the body has the tendency to contract in another segment. Usually higher in the body, this hinders a spontaneous release. This kind of defence has functioned throughout childhood as an intelligent protection, as in hindering the expression of anger, sadness, or even sometimes joy, if circumstances would have been threatening for the child to open up these emotions.

The client can now learn to understand the process in his or her own body and begin to trust that the unconscious, instinctive protection is not needed anymore. Whatever has been repressed can be exposed and expressed. Through this process the breather can become ready to finally deal with deep loss, grief, and trauma that was inaccessible up until now, through not having a safe container for its release. Through expression the bound up energy can be released, undirected and an incomplete ‘Fight or Flight’ response can be completed. One may come out of immobility or a ‘freezing’ response that is stuck in the body.  With completing these incomplete responses body movement integration can take place.



O Βίλχελμ Ράιχ ήταν μια σημαντική συμβολή στο σώμα / νου επιστήμες των αρχών του 20ου αιώνα, και πιστώνεται ως η βασική κινητήρια δύναμη αυτής της μορφής της επιστημονικής έρευνας στη Δύση μέχρι τη δεκαετία του 1940. Ράιχ πρότεινε ένα μοντέλο της ανθρώπινης κατάστασης που πρότεινε μια θεωρία της ενέργειας είναι ένα βασικό συστατικό όλης της ύλης και του χώρου, μια έννοια που αποκάλεσε η οργόνη. Αυτή η ενέργεια ήταν σημαντικό για τους ζωντανούς οργανισμούς, όπως στην πραγματικότητα ήταν μια «δύναμη ζωής».

Ράιχ, στη συνέχεια, ιδρύθηκε μια θεωρία της τμηματικής θωράκισης για να εξηγήσει πώς το σώμα καθορίζει την ψυχική του ισορροπία. Σε αυτή την Τμηματική θεωρία θωράκισης, επτά τμήματα του σώματος υπάρχουν όταν θωράκισης ή μυϊκή ένταση αναπτύξουν ή να λαμβάνει χώρα, και όπου οι τμηματικές συσπάσεις είναι κάθετα προς τη ροή του «δύναμη ζωής» ή οργόνη στο σώμα. Στην πραγματικότητα, η έννοια του Ράιχ από 7 τμήματα που σχετίζονται επίσης με το σύστημα 7 τσάκρα της Ανατολικής φιλοσοφίας, και με πολλούς τρόπους έχει μια παραδοχή που είναι βασικά η ίδια όπως προτείνεται από την ανατολική φιλοσοφία.

7 τμήματα, όπως ορίζεται από το Ράιχ:

  1. Οφθαλμική Τομέα: Όλοι οι μύες των ματιών και μάτια, το μέτωπο, τα μάγουλα, το τριχωτό της κεφαλής, ναούς και το ινιακό λοβό (το κέντρο της όρασης στον εγκέφαλο)
    Συναισθηματική Έκφραση: καχυποψία, διασκέδαση, περιφρόνηση, αποκόλληση, φύλαξη, πάλη, θυμό και θλίψη.
  2. Προφορική Τμήμα: Στόμα, το πηγούνι, τη μύτη, το σαγόνι, τα αυτιά.
    Συναισθηματική Έκφραση: περιφρόνηση, αηδία, λαχτάρα, επιθυμία, τον φόβο, τον πόνο, το θυμό, τη σύνδεση, την αυτογνωσία και την παρουσία.
  3. Του τραχήλου της μήτρας κατά τομέα: βαθύ μύες του λαιμού, της γλώσσας και των επιχειρησιακών τους μυς του.
    Συναισθηματική Έκφραση: αυτολύπηση, την ανικανότητα, τη νοσταλγία, πόνο, φόβο, τον πόνο, την οργή, την ελευθερία και τη δημιουργικότητα, την αυτο-έκφραση.
  4. Θώρακος τομέα: μεσοπλεύριο μύες, οι μεγάλοι μύες του στήθους (επιστήθια), οι μύες των ώμων (δελτοειδείς), οι μύες γύρω από τους ώμους και ωμοπλάτες, τα χέρια, την καρδιά και τους πνεύμονες.
    Συναισθηματική Έκφραση: βαθιά καρδιά συναισθήματα, τη θλίψη, το πένθος, τη νοσταλγία, την αγάπη, το φόβο, την οργή, το θυμό και τη χαρά.
  5. Διαφραγματική τομέα: το διάφραγμα, το στομάχι, το ηλιακό πλέγμα.
    Συναισθηματική Έκφραση: πόνο και την ευχαρίστηση, το μπλοκάρισμα του διαφράγματος είναι σημαντική επειδή κόβει το σώμα σε δύο, και κόβει όλα τα αισθητήρια και το αίσθημα των κάτω τομέων, όπως η σεξουαλική συναισθήματα, διέγερση, η οργή, το μίσος, την τρομοκρατία, τη δύναμη και την ενδυνάμωση.
  6. Κοιλιακό τομέα: οι μεγάλες κοιλιακών μυών (ορθού κοιλιακού), η κοιλιακού transversus, η οποία εκτείνεται από τα κατώτερα πλευρά προς τα άνω περιθώρια της λεκάνης, και στο πίσω μέρος, το κάτω τμήμα των μυών που τρέχει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (πλατύς ραχιαίος και sacrospinalis).
    Συναισθηματική Έκφραση: πόνος, φόβος, ευχαρίστηση, την εμπιστοσύνη, όλα τα συναισθήματα για τροφή και να τρέφεται, χαλαρή στο κέντρο.
  7. Πυελική τομέα: σχεδόν όλοι οι μύες της πυέλου: τα γεννητικά όργανα, του ουροποιητικού συστήματος, οι γλουτοί (gluteus maximus), οι προσαγωγούς και απαγωγούς (στους μηρούς), τους δικέφαλους μηριαίους, και τα κάτω άκρα.
    Συναισθηματική Έκφραση: σεξουαλική συναισθήματα και διέγερση, αίσθηση της δύναμης, θυμός, οργή, άγχος, τρόμο, τον πανικό, την ευχαρίστηση.

Σε BBTR είμαστε εστιάζοντας στην απελευθέρωση αυτών των ζωνών έντασης (τμήματα) με συστηματικό τρόπο κινείται από πάνω προς τα κάτω. Αυτό δημιουργεί ένα μονοπάτι για την καταπιεσμένη και δεσμεύεται σεξουαλική ενέργεια για να ανέβει το σώμα, καθώς απελευθερώνεται. Η φύση της ενέργειας είναι να συνεχίσουμε. Βρίσκει το δρόμο της μικρότερης αντίστασης. Ακριβώς όπως ένα ρεύμα νερού που ρέει όπου υπάρχει χώρος για διάθεση. Επομένως είναι σημαντικό να διώξει την οδό για την κυκλοφορία αυτής της ενέργειας. Όταν απεμπλακεί αυτή την οδό του κινήματος μας απελευθερώσει την μυϊκή συστολή και στην απελευθέρωση της διαδικασίας συναισθηματικά μπλοκαρίσματα που συνδέονται με αυτή την μυϊκή ένταση. Αυτό στην ουσία είναι απελευθέρωση τραύμα.

Τα τμήματα θωράκισης έχουν διαφορετικούς βαθμούς σχέση μεταξύ τους. Σε κάθε συνεδρία θα επικεντρωθεί κυρίως σε ένα τμήμα, αλλά περιλαμβάνει τα παρακείμενα τμήματα, καθώς και. Η προσέγγιση αυτή υποστηρίζει το άνοιγμα ενέργειας σε όλο το σύνολο του σώματος. Μερικές φορές, όταν η ενέργεια χρεώνεται και το συναίσθημα αρχίζει να κυκλοφορήσει σε ένα τμήμα, το σώμα έχει την τάση να συρρικνωθεί σε ένα άλλο τμήμα. Συνήθως υψηλότερα στο σώμα, αυτό εμποδίζει μια αυθόρμητη απελευθέρωση. Αυτό το είδος της άμυνας λειτούργησε σε όλη την παιδική ηλικία ως μια έξυπνη προστασία, όπως και στην παρεμπόδιση της έκφρασης του θυμού, θλίψης, ή ακόμα και μερικές φορές χαρά, εάν οι περιστάσεις θα ήταν απειλητικές για το παιδί να ανοίξουν αυτά τα συναισθήματα.

Ο πελάτης μπορεί τώρα να μάθουν να κατανοήσουν τη διαδικασία στο δικό του σώμα και να αρχίσουν να εμπιστεύονται ότι το ασυνείδητο, ενστικτώδης προστασία δεν χρειάζεται πια. Ό, τι έχει απωθηθεί μπορούν να εκτεθούν και να εκφράζονται. Μέσω αυτής της διαδικασίας η ανάσα μπορεί να γίνει έτοιμη να αντιμετωπίσει επιτέλους με βαθιά απώλεια, τη θλίψη, και το τραύμα που ήταν απρόσιτες μέχρι τώρα, μέσω δεν έχουν ένα ασφαλές δοχείο για την απελευθέρωσή του. Μέσα από την έκφραση η συνδεδεμένη ενέργεια μπορεί να απελευθερωθεί, μη κατευθυνόμενη και το ατελές «μάχης ή φυγής» απάντηση μπορεί να ολοκληρωθεί. Κάποιος μπορεί να βγει από την ακινησία ή μια απάντηση «δέσμευση» που έχει κολλήσει στο σώμα. Με την ολοκλήρωση αυτών των ελλιπών ένταξη κίνηση αντιδράσεις του σώματος μπορεί να πραγματοποιηθεί.